domenica 30 agosto 2009

NUOVO ANNO

Gruppi che seguiremo quest'anno
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Under 13 Castronno ('97)
primo giorno di allenamento -> lunedì 31 agosto
orario di allenamento -> h18.00-19.30
nell'occasione vi comunicherò l'orario provvisorio e definitivo
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Esordienti Cavaria ('98)
primo giorno di allenamento -> martedì 01.09
orario di allenamento -> h19.00-20.30
nell'occasione vi comunicherò l'orario che sarà già definitivo
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Esordienti Castronno ('98-'99)
primo giorno di allenamento -> martedì 15.09
orario di allenamento -> h17.00-18.30
nell'occasione vi comunicherò l'orario provvisorio e definitivo
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MiniBasket Aquilotti Castronno ('99-'00)
primo giorno di allenamento -> martedì 29.09
orario di allenamento -> h17.30-18.30
è già l'orario definitivo
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MiniBasket Scoiattoli Castronno ('01-'02-'03)
primo giorno di allenamento -> martedì 29.09
orario di allenamento -> h16.30-17.30
è già l'orario definitivo
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allenatori e istruttori impegnati
a Castronno -> Roberto e Cristiano
a Cavaria -> Roberto e Fulvio
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Note
probabile orario definitivo -> prossimo post

sabato 15 agosto 2009

BUON FERRAGOSTO

Ciao!
..vacanze quasi finite? ..hai già fatto i compiti?
..ma quali compiti?
..i compiti delle vacanze non obbligatori ma molto utili
..quali sarebbero?
..questi:
1) procurati un pallone
2) esegui ogni giorno (meglio se con iPod) più esercizi possibili
3) obiettivo: saperne eseguire 90/115
..dove trovo gli esercizi?
..li trovi cliccando i due video nella colonna qui a fianco
buon divertimento